Información de las Pilates
Eventos en el Centro de Pilates y Yoga
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Clases de Pilates en Murcia
Es importante practicar Pilates con un instructor cualificado. En el Centro de Pilates y Yoga, las clases de Pilates son enseñadas por Tara Nova Bright.
Tara fue enseñada por la Asociación de Pilates del Control del Cuerpo (BCPA), que es la organización mas profesional europea en los últimos 10 años.
¿Para quiénes sirve las Pilates?
Las Pilates sirven para desde los que no han hecho ejercicio hasta los mejores atletas. Tambien es útil para los dolores de cuello y de espalda y para osteoporosis, enfermedades relacionadas con el estrés...
Cómo encontrarnos
El centro de Pilates y Yoga se localiza en La Magdalena.
Centro de Pilates y Yoga
Está situado cerca de Cartagena, en un pequeño pueblo llamado La Magdalena. El Centro de Pilates y Yoga se ha construido para acomodar grupos de personas que vienen para quedarse y usar las instalaciones, mientras que aprenden a hacer Pilates y Yoga o mejorar las habilidades ya aprendidas. También pueden aprender las técnicas básicas de hacer mosaicos.
El Reformador de Pilates es una de las cuatro máquinas principales inventadas por Joseph Pilates. Fue creado durante la primera Guerra Mundial cuando Joseph Pilates se encontraba en un campamento en Inglaterra. Allí encontró un método que unía muelles a las camas hospitalarias para ayudar a pacientes que tenían piernas heridas a recuperar sus fuerzas. Su método trajo buenos resultados cuando empezó a crear otras máquinas de Pilates.
Los beneficios del Reformador de Pilates son muy variados. Los ejercicios sirven para ganar fuerza en los brazos, piernas, abdominales y en los músculos de la espalda. Ciertas áreas pueden ser enfocadas y un programa puede ser diseñada para construir fuerza o camibando o mejorando la forma del cuerpo.
Clases de Reforma Privados
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Evaluación Gratis de Pilates posible
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Sesiones de Prueba a 20€
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Sesiones privados a 35€
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Bloque de 6 sesiones a 150€
Clases
Clases de Pilates y Yoga diarias (por la mañana y por la tarde).
Correo Electrónico: tara@tarasretreat.com
Teléfono para subscripciones: 968163529
Las clases son de aproximadamente 75 minutos de duración en un ambiente relajante con música relajante en el fondo. Son hechas en bloques de 6 semanas de curso a 43 euros cada curso pagado por avanzado para asegurar una plaza. Clases singulares no son recomendadas pero son posibles a 9 euros cada sesión. Clases individuales también se pueden hacer.